Статья рассказывает о возможностях восстановления после кесарева сечения, включая работу со шрамом и физические упражнения. Описываются направления восстановления, такие как висцеральное восстановление кишечника, остеопатическая правка копчика, крестца, таза, а также самостоятельная работа и работа непосредственно со шрамом. Автор также рекомендует интравагинальный массаж и подчеркивает важность самодисциплины и регулярности работы с собой для достижения результатов.