Рассуждательное про детские стрессы, которые отражаются в теле.
Большинство детей с 8 лет, а особенно подростки приходят с выраженным напряжением шейного отдела, трапеции и боль между лопатками.
Родители видят, что плечи на разном уровне, лопатки одна выше, другая ниже
Думаю, большинство, читая это и наблюдая в своих детях, понимают, почему так.
🚩Большое количество сидения с гаджетами, когда выдвинута и склонена голова, согнута шея и сгорблены плечи.
🚩Полдня сидения в школе на уроках в неудобных позах, а на переменках большинству младших школьников учителя запрещают бегать. После уроков снова сидение дома над уроками. Или, как дополнительный вариант, сидение в секциях (ИЗО, робототехника, английский и т.п.) а потом еще дома за уроками.
🚩Недостаточное количество активности на открытом воздухе. Каждый день ребёнок имеет право гулять. Когда легкие наполняются свежим воздухом, а кровь бегает по всему тему, потому что ребенок активно бегает.
Но в последнее время большинство детей перестали ценить прогулки. Мы в детстве боялись зайти домой поесть, ибо "домой загонят", а сейчас детей трудно вытурить на улицу...
🚩Психосоматические причины. Напряжение в трапеции и плечах, шейном отделе зачастую связаны с излишней ответственностью. Большинство детей заорганизованы. Помимо учёбы и домашнего задания на них еще столько всего! И секции после школы, где тоже нужны достижения для родителей. Много чего еще, что и взрослому то тяжело тянуть чисто психологически... Нагрузка нехилая нынче у многих детей. Вот и сдаёт тело уже в таком юном возрасте.
Да, современный мир изменился. Никогда не будет, как у нас в детстве в плане прогулок и активности, я это понимаю.
Но если у детей сейчас тело и психика находятся под таким катком, то что будет дальше?
Если у них сейчас нет ни минутки свободного времени, чтобы просто потупить, помечтать, ничего не делая... Научатся ли они этому во взрослом возрасте, если в детстве не познали другие ритмы, кроме вперед и только вперед (и как можно скорее и эффективнее)👈😑👉
Звучит пессимистично. Но на самом деле я вижу, что многие родители уже начинают осознавать эти моменты и менять парадигму. Восхищаюсь такими решениями. Детки начинают с массажа или выбирают менее нагрузочный в плане времени спорт, активности.
Родители дают больше поддержки и понимания в плане разгрузки психики и физики.
Это даёт надежду, что подрастающее поколение будет более здоровым и счастливым)